建大团委网讯 有那么一群人，他们总能在做好工作的同时兼顾学习，他们不仅注重娱乐，更在各类竞赛中大放光彩......你是否也曾在入学时以他们为榜样？你是否也想改变整日无所事事的自己？你是否也想在碌碌无为的困境里逃脱？你是否也想在明年的今天成为他人的目标？那就快来看看环环为你准备的学霸专访吧！

刘雨彤

平均绩点3.76，专业排名第八，综测6.57，专业排名第一。第十五届“高教杯”全国大学生先进成图技术与产品信息建模创新大赛建筑类团体一等奖，曾获第十五届“高教杯”全国大学生先进成图技术与产品信息建模创新大赛个人全能一等奖，“争先创优”优秀学生一等奖以及国家励志奖学金，第四届陕西省大学生工程制图与3D建模大赛建筑类工程制图一等奖，校级奖项4项。现担任给水2105班组织委员。

问：可以和大家分享自己的一些学习经验吗？

答：我认为就分为两个方面：一是总结，二是规划。都说大学是一个小型的社会，什么事情都是自己的，一定要自己做好所有的规划。最简单有效的方法就是在每个关键的时间点制定不同计划。小到每天做什么，每周做什么，大到月计划，年计划。不断去向自己的目标靠近，比如说像四六级、竞赛，什么时间该做哪些任务，我们都应该有清晰的认知。学业课程方面要完全对自己的选择负责，像高中那样单纯的跟进老师的进度，这种方法在大学已经不太实用了。我们更应该去总结，主动思考，然后保证自己对每门课程都有清晰的认知，它的设置到底是为了让我们学到哪些知识，要抓住每门课程的重点来帮助自己提升。在竞赛方面，大家可以联系一下学长学姐或者是自己专业课的导师，导师手里一般都会有这种科研项目，可以跟着学长学姐或者导师进行进一步的学习。

问：如何兼顾学业和竞赛？

答：我个人觉得学习和竞赛并不冲突，都是对能力和素质的培养。但是时间确实有限，需要大家进行个人的取舍，不管是准备保研考研或者出国，学业肯定是放在首位，竞赛是起到锦上添花的作用。大家抉择时应该将学业成绩放到首位，其次才是竞赛。在选择竞赛研究时，也应该有侧重。大一的时候，你可以接触多种自己感兴趣的竞赛，然后找到最适合自己的一种做精做专。你的竞赛项目可以是从你平时的课程中寻找，比如说像我们学的创新创业，CAD,revit这些课程进行一些演变;也可以是你自己的一些发现。学业和竞赛是能够联系起来的，它不是是对立的东西。

问：有什么兴趣爱好吗？平时如何安排自己的课余时间？

答：兴趣爱好还是比较广泛的，比如滑板，吉他，基本什么都会一点。课余时间基本上就五五开吧。因为做竞赛或者兼顾学业的话，自己本身放在学习上的时间就有一点紧张，需要牺牲一些课余时间，然后来参与其中。一半时间就完成自己规划的任务，像推进一些竞赛进度，做一些复习或者是为四六级英语考试做准备。另一半时间就比较随意，可以做些自己喜欢的事情。所以学会怎么样去高效利用时间是很重要的一件事情，在这种情况下，其实能够得到的娱乐时间也还蛮多的。

刘安宁

刘安宁，男，2021级，给水2106班学习委员。大一学年平均学分绩点4.29，综合测评成绩5.63，曾获普译奖写作大赛二等奖，外研社英语阅读大赛初赛一等奖，“争先创优”优秀学生一等奖学金。现担任班级学习委员。

问：学长取得这么好成绩，有什么好的学习方法吗？

答：我认为最好的学习方法就是认真仔细的完成每天的学习任务，今日事今日毕，戒掉拖延症，认真规划自己每天的学习生活，不浪费每分每秒的空闲时间，争取做到最大化的利用时间。在大学的学习生活中，自律就是制胜的法宝，只有脚踏实地，认真做好每一件小事，掌握好每一小节的知识，才能真正做到聚少成多，最终达到量变到质变的蜕变。

问：每天的学习任务你会有额外的规划吗？会给自己列一个时间表吗？

答：会有额外的规划。我会列出自己今天需要做的事情，并按事情的重要程度进行排序，确保自己能够有条不紊，主次分明，提高学习或工作效率。

但我不会列出时间表，因为每天都会有突发事件的发生，列出固定的时间表反而会打乱我的生活节奏，最终一件事情也做不好。所以我认为列出固定的时间表是没有必要的，我需要保证的是每日完成自己所需要做的事情，时间会随机安排。

问：许多人上大学后十分放松，开始沉迷于电脑手机等电子产品，相较而言对学习不太重视。你是如何处理学与玩的关系呢？

答：要处理好学与玩的关系，首先最重要的便是要树立一种平衡意识，在该学习的时间认真学习，在该玩的时间认真玩，专注于每一件事情，劳逸结合才是最重要的。其次，如果实在沉迷于某一样东西而无法自制时，我就会强制转移自己的注意力，比如和好朋友聊会天儿或者睡一会调节一下，强制自己少看，不去看，坚持一段时间，让过分沉迷的事情不再是我生活的必须，便会重新调节好平衡，完成自己规划的事情。

问：你的课余时间都喜欢做什么呢？

答：在课余时间里，我偶尔会选择睡觉休息，毋庸置疑，养足精神，保持充沛的精力是完成每日学习生活规划的基础。此外，我会选择听听广播剧、遛弯跑步，放松自己的心情的同时也起到了锻炼身体的作用。而更好的心情与健康的身体不但会使我更加灵活清醒的思考问题，也可以让我在体育课考核中拿到不错的成绩。其次，我还会选择练字。练字更是一种陶冶情操的不错选择，它让我繁忙的学习与生活多了几分平稳与惬意，偶尔让自己慢下来也是一种总结，再进步的过程。

看了学霸专访，你是否感到获益匪浅？其实不难发现，他们成为学霸的原因都是具有明确的目标，以及高效的执行力，并付诸坚持不懈的努力，“积跬步，至千里；积小流，成江海”，正是长期的奋斗使他们成为了榜样。希望此刻的你，怀抱求知若饥、虚心若愚的信念，在大学的康庄大道上矢志不渝、砥砺前行，最终成为你想成为的自己！

审核老师：苏倩

环境与市政工程学院来稿