建大团委网讯（通讯员 黄雅萱）为帮助同学们缓解初入校园内心的焦虑情绪，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而更好地适应大学生活，文学院联合心理辅导室组织了以“团结协作，携手共进”为主题的团体辅导活动。11月16日晚，心理团辅活动于学府城10栋心理中心举行。此次团辅由心理中心团体辅导师、冶金学院2019级辅导员董甜子主持，文学院2021级辅导员雷高赟参加了本次活动。

自我介绍

活动伊始，同学们围坐一圈，在董老师的主持下依次进行了自我介绍，使彼此间有了初步的认知和了解，营造了轻松愉悦的活动氛围。

暖场环节

活动要求：先由董老师发出指令，符合口令描述特点的学生立即起立交换位置，其余学生不变，最终没有抢到座位的同学当作下一轮指令的发出者。

这项热身活动主要锻炼了同学们集中注意力和快速反应的能力，紧张的气氛得以让思维迅速活跃起来，高频的座位更替缓解了大家相互疏远的情绪，极大地释放了同学们初到陌生环境的压抑与紧张。

主题活动一：刮大风

活动要求：首先全部的人都蹲下当鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者进化为小鸡，小鸡和小鸡猜拳，获胜者变凤凰，失败则要退回一步。规则是小鸡找小鸡，鸡蛋找鸡蛋，各自的形态一定要保持好，好让同伴找到。最后大家共同来见证两枚最艰难的“鸡蛋”。

我们每个人的成长，就如这个游戏一般，一路披荆斩棘，波澜起伏。大学生活的种种体验，都需要大家用勇气，态度和动力不断战胜自己。人生没有白走的路，每一步都算数。我们在游戏中体验不同命运的变化，不管是变成凤凰，还是成为小鸡，这都是人生必修的课程。

主题活动二：成长三部曲

活动要求：同学们在董老师的指引下有序分为四人小组，每位同学在纸上画出自己成长的大树，树上的果实则承载着每位同学一路长大的难忘回忆。书写完成后，先由小组间的同学们相互交流，每小组再派出一名代表与大家分享自己精彩的人生故事。

在交流环节中，有同学表达了对步入建大的感恩；有同学分享了对在异地求学发现老乡的欣喜；有同学讲述了自己一路成长一路收获的心路历程。种种不同的人生交汇于此刻，让同学们收获的不仅是缘分，更是感动。

主题活动三：成长收获

在其乐融融的氛围中，团辅活动圆满落幕。雷老师对本次活动做出总结，这是文学院大一年级的第一次心理团辅活动，有期待，有惊喜，有成长。希望同学们能由活动延伸至自己的学习生活，成长的蜕变是艰难的，但又是热烈而美好的。遇到问题时也要学会合作，齐心协力迎接挑战，寻找对策战胜困难，共同将文学院建立成一个更加团结友爱的集体，乘风破浪，一往无前。

雷老师总结活动

“单丝不成线，独木不成林。”希望同学们在以后的学习生活中以梦想领航，携手前行，克服困难！在建大的成长中，愿同学们都能寻找光、靠近光、成为光，点亮自己，照耀别人，收获更多的美好与爱。