建大团委网讯为增加同学间的交流活动，充实课余生活，学习高效的学习方法，引导同学们积极响应“停课不停学”的号召，冶金工程学院“蜂窝”学习交流平台——“Re：从零开始的学习认知”主题交流活动于5月19日19:30利用腾讯会议平台顺利进行。本次活动由新媒体部张晓彤主持，共有4位主讲人分享经验，20余人员参会。

会议开始

本次活动主要由如何提高注意力、高效管理时间、拒绝拖延症和考研咨询四个板块组成。

提高注意力模块

在第一个版块中，主讲人李源先播放一段视频以测试同学们的注意力，然后向大家解释什么是注意力并讲解了注意力差带来的危害，其次深度剖析了注意力不集中的原因。最后，针对同学们在上网课时不够专注的问题，提出六点提高专注力的方法，总结归纳为保证睡眠质量、提高身体素质、娱乐学习相结合。

时间管理模块

接着，主讲人李宏康围绕着时间管理话题向同学们介绍了：四象限时间管理矩阵法、帕累托原则和番茄工作法。这些方法为原本对时间管理概念模糊的同学们提供了很好的学习模板。最后，此模块主讲人还为大家推荐了协助时间管理的番茄APP，希望同学们在了解了这些时间管理的方法后，能够熟练应用于学习生活当中。

拖延症模块

随之，主讲人孙昊为大家讲解拖延症的概念，指出了存在于同学们学习生活中的拖延症现象，然后播放了一段关于如何拒绝拖延症的视频，希望同学们观看后能改正拖延症，合理安排自己的学习生活，让在家的你也变得井井有条。

最后，由主讲人侯妍为大家带来了最新的考研资讯。她强调了英语学习的重要性，从保研和考研的两个方面阐述应该如何准备考试，并以本校为例给大家展示了考试成绩的要求，最后主讲人播放了一段关于讲解考研的视频，让同学们对考研有了更加清晰的了解。

通过本次蜂窝活动，同学们获得了许多针对网课过程学习的学习方法，希望大家能在接下来的学习中将这些方法灵活使用，提高学习效率，迎接接下来的挑战。