建大团委网讯 董卿在《朗读者》的卷首语中写道“生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题。以至于到最后，我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择”。于丹也曾说过“一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己”。选择和改变在生活中无处不在，本周“知源”读书会迎来了第三期，希望每一期的读书会都能为同学们提供改变的契机。

3月21日下午三点，资源工程学院“知源”读书会第三期如期召开，本期读书分享会在“腾讯会议”平台进行，参加此次分享会的有资源工程学院研究生辅导员牛腾、研会全体成员以及部分研究生和本科生。由人力资源部的王鑫担任主持人。

第一位分享者是安全科学与工程18级的张旭旭同学，他分享的书籍是《刻意练习》。他主要从何为天才、刻意练习方法的特点、刻意练习的要素、成为天才的步骤四个方面对书中的内容进行分享。在分享中，他着重讲述了刻意练习的特点：明确的目标、专注、保持反馈、走出舒适区；刻意练习的要素：建立并完善心理表征、保持动机、跨越停滞区、找位好导师。并且通过两个刻意练习的案例分析，帮助大家更好的了解刻意练习的方法。

在分享的最后，他联系研会的具体工作为大家讲述如何将刻意练习的方法运用到日常工作和学习中：对于宣传部来说，通讯稿的撰写就是个很让人头疼的工作，但并不是没有办法提高，如果负责撰写的同学可以用刻意练习的方法来提高自己，每天抽出一点点时间，练习撰写新闻稿，会议类的写不好就练习会议类的，采访类的写不好就练习采访类的，强迫自己走出舒适区，时刻保持专注，坚持练习，并及时的找到部长或者老师进行反馈，强化心理表征，那么在这一段时间以后，新闻稿的撰写会得心应手。

第二位分享者是来自安全科学与工程18级的姚丹，他分享的书籍是《高效能人士的七个习惯》。

分享中，她阐明了七个习惯与人类成长的三个阶段：依赖期、独立期、互赖期的关系。依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。七个习惯不是零散的心理法则，它们符合成长规律。例如：积极主动，以终为始，要事第一，这三个习惯着重介绍自我约束，由依赖进步到独立，这属于“个人领域的成功”范畴，然后才是“公众领域的成功”，就如同耕种与收获的顺序无法颠倒一样，必须是由内而外依次实现。真正独立之后，就可以致力于更为性格导向的公众领域的成功，即习惯四五六：双赢思维、知彼解己和统合综效，致力于在互赖的现实生活中的团结合作与沟通。习惯七是不断更新，它涵盖了其他六个习惯，是不断改进、螺旋向上的成长过程，帮助自我提升到一个新的水平，在此水平上人们将会更好的理解和实践其他几个习惯。

最后，她联系实际，认为研会是一个互赖的团体，虽然每个人都是独立的个体，有不同的部门和职责，但是又相互依赖，相互体谅。对于现在阶段的我们来说，应该由内而外的努力，坚守正确的原则，坚守优秀的品质，在研会工作与工作能力之间找到平衡点，一起创造有效能、有意义的研究生生活。

分享结束后，主持人对本期分享的内容提出了几个小问题，引导大家进行讨论，同学们也结合自身情况讲述了自己对分享内容的思考。

下期预告

书名:《瞬变》

作者: 奇普·希思

简介:无论在生活中，还是在工作中，我们都会遇到各种改变。然而，对生活或者工作中的一些改变，我们却常抱以抗拒的态度。人类的情感与理智，就如大象和骑象人：骑象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。那么，我们又该怎样才能让自己内心的那头大象听话呢？

分享人：和郑翔

分享时间：3月28日（周六）下午3点

书名：《三体》

作者：刘慈欣

简介：《三体》是一部系列长篇科幻小说。《三体Ⅰ》中三体世界欲占领地球，《三体Ⅱ·黑暗森林》中面壁计划拯救地球，《三体Ⅲ·死神永生》中直面宇宙真相，这部小说三部曲讲述了地球文明和三体文明在宇宙中的兴衰历程，书写了对宇宙的无限敬畏。这部中国科幻神作到底有如何的魅力？约你共赴这场想象力和科幻的双重盛宴！

分享人：王鑫

分享时间：3月28日（周六）下午3点

选择和改变是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断完善、不断成长。白岩松在《白说》中写道“有信仰的最大好处是有敬、有畏，是当内心里上有天、下有地时，你很踏实，知道自己该做什么事”，希望每一期的读书会都可以带给你些许收获，可能是帮你抑制拖延症，可能是教你学会更好的沟通，抑或对自身某个差强人意的短板进行刻意练习。愿我们一起浸润书香，宁静致远。

心动不如行动，欢迎大家积极参与进来，感兴趣的同学可以扫码进群，与大家进行交流学习！