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“停课不停练”——材料科学与工程学院分团委各运动队积极开展居家训练

2020年03月20日  点击:[]

建大团委网讯(通讯员 郭正 王晨喆)新学期伊始,面对疫情防控特殊时期,材料科学与工程学院分团委依据学校“停课不停教不停学”的要求,组织学院各运动队在家积极展开训练。各运动队以提高身体素质为主要目的,要求各队内成员在不受伤的情况下,尽量完成基本训练,以便在开学后能快速进入状态。

各院队根据体育部的要求,针对自身情况也提出不同的训练方法,力求达到目标。

院排球队提出的运动方法以提高身体的协调控制为主,同时在训练中穿插关于速度和弹跳力的练习,希望可以在有限的条件下尽量提高队员的整体力量。

院田径队根据队员所练习的不同项目进行针对训练,但都以提高或维持速度、耐力、柔韧、弹跳等身体素质为主,同时安排了长跑任务,力求在疫情期间也不落下训练。

院足球队则要求队员们尽量多的观看比赛,在各种比赛中了解学习。同时,要求队员们根据自身情况每日训练,坚持锻炼,令肌肉持续活跃。

在此攸关时刻,材料学院各运动队队员们一定会努力锻炼,提高身体素质,起好带头作用,鼓励同学们在安全情况下多多锻炼,提高身体免疫力,为疫情防控做贡献。

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