建大团委网讯 3月10日19:00，由校学工部、研工部、校团委共同举办的战“疫”云报告《疫情中的心理调适》在云犀平台准时开播，材料科学与工程学院全体心理委员、宿舍长在屏幕前全程收看了本次报告会，陈红副教授的报告引发同学们的热烈讨论。

同学们认真收看报告会

资源循环1801班心理委员马嘉路表示，“此次疫情让我们的生活发生了巨大变化。口罩没想到自己能成为年货，我们也没想到在家睡觉就是为国家做贡献。憋在家里的这几十天，不论是我们自身还是身边的亲戚朋友，都出现了烦躁、郁闷等诸多负面情绪，自我调节就在此时显得尤为重要。我们当代大学生在此特殊时期，要安排好自己生活的同时调整好心态。用科学的方法尽自己所能去为控制疫情做贡献，同时也要做到不信谣、不传谣。安抚周围人的心态，起到健康生活的模范带头作用。利用好现在在家的时间，多学习多看书，把精力用在合适的事情上。”

2018级宿舍长黄智薇表示，“在疫情期间应该持有心理健康的意识。危险的不只有疫情，还有因其产生的心理问题，恐惧，担心，愤怒等。合理管控和疏导产生在自己身上的心理问题也是在疫情期间保持身体健康的重要一环。即使待在家中，也可以专注于一些力所能及的兴趣，改变自己的心理状态，积极向上，充分利用这次的空白期发展自己，给自己放个假。”

2018级宿舍长廉贵雪表示，“这次疫情来势汹汹，蔓延迅速，即使是与疫情没有直接关系的普通人，近期的心理压力也远超平常。作为大学生，保持情绪稳定心理健康的同时，在家及时关注身边家人的情绪，从自身做起，在校敏感察觉同学的情绪稳定情况，避免PTSD出现。不造谣，不传谣，为打赢疫情防控这场特殊战役注入磅礴的精神力量，为维持经济社会大局稳定提供更多信心和勇气。”

2018级宿舍长王旭表示，“一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。陈老师的讲课对我有很大的启发，今年注定是一个难忘的鼠年，在这期间由于个人原因，我不小心的发烧感冒。当时的胡乱猜忌就感觉自己得了这种病，生病那段时间可算是难过，各种心理瞎猜。不过好在过了几天吃了点药就好了，所以陈老师的心理讲座对我而言，可算是真正的一语命中。因此，我相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。我们最终会战胜病魔，赢得胜利。”

面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，广大材院学子不仅主动深入疫情联防联控的一线，以志愿服务支援全国疫情防控工作，众多宿舍长、心理委员更是主动学习心理健康知识，为自己、家人和同学筑起一道心理健康的牢固防线。