为进一步丰富校园文化生活，传承中华优秀传统文化，帮助同学们在紧张的学习科研之余放松身心、舒缓压力，12月23日，文学院研究生会联合文学院馨火暖阳心理育人工作室、文学院本科生党支部在一站式学生社区南山14栋开展“指尖非遗，减压相伴——剪纸与拓印技艺体验活动”。活动以非遗体验与心理减压为特色，吸引了众多同学参与，在一剪一刻、一拓一印中感受传统文化的温度与力量。

本次活动分为剪纸体验与拓印体验两部分。活动开始前，工作人员为同学们介绍了剪纸与拓印的艺术特点及基本技法，并提供了丰富的素材与工具，让大家能够快速上手、沉浸式体验。

在剪纸体验环节，同学们从折叠到剪裁逐步尝试，纸屑翻飞间，一幅幅寓意吉祥的图案逐渐成形，展现出剪纸艺术的简洁与精巧。过程中，大家互相交流技巧、分享创意，现场氛围轻松。

在拓印体验环节，同学们通过“上纸—捶拓—揭取”的步骤，将模板上的纹理与图案完整呈现。随着拓包的轻敲，墨色渐次晕染，图案层次分明、质感独特。同学们在反复捶拓中逐渐找到节奏，专注与耐心被不断放大，压力也在不知不觉中得到释放。

活动最后，同学们将完成的剪纸与拓印作品进行集中展示与合影留念。一张张作品不仅是创意与技艺的结合，更是大家在忙碌生活中为自己留下的一份“慢下来”的证据。通过本次非遗体验活动，同学们不仅学习了传统技艺，更在动手实践中获得了心理放松与情绪调节的新方式。未来，文学院研究生会将开展更多形式多样、内容丰富的校园文化与心理育人活动，推动传统文化进校园、进心灵，为同学们营造积极健康、温暖向上的成长环境。

来稿人：冯颖

摄影：吴文雅

审核老师：周恒 李垚恢

来稿组织：文学院